Witam, wczoraj na strychu odkopałem właśnie to rosyjskie cudo, nawet coś po rusku jest napisane na spodzie :x. Mniejsza z tym wała tego wynosi 24 kg. Pytanie brzmi jakie są z tym ćwiczenia to już wiem - Machanie swing - Rwanie SNATCH - itp, można z tym ćwiczyć brzuszki polecam są konkretne i przysiady tez , ale nurtuje mnie jedno ćwiczenie na [...]
Elo.Panowie sprawa wyglada nastepujaco chce leciec cykl na samym omo 12tyg 250mg e3d.ewentualnie enan.Mam juz pare cykli za soba na różnych środkach. Jakie sa efekty takich cykli?wiadomo ze dieta dopieta(moze nie na ostatni guzik ale jest)ostatnio po rocznej przerwie zrobilem cykl na testolicu solo i bylem bardzo zadowolony z efektu 1. WIEK: 24 [...]
ADCC: Szliście z Patrickiem Cote łeb w łeb przez 3 rundy podczas UFC Ultimate Fight Night. W tym pościgu trafiłeś go wiele razy. Czy Cote trafiał równie mocno? Ucierpiałeś podczas walki? Chris Leben: Bez wątpienia jest jednym z najsilniejszych uderzaczy z jakimi miałem okazję walczyć. Trafił mnie prawym prostym w połowie pierwszej rundy po czym [...]
[...] za lamerski opis cwiczeni ale nie potrafie profesionalnei ich nazwac jestem w tych sprawach laik.Takze niestety posiadam tylko laweczke nie mam wyciagow :( wiec cwiczenai jakie sa takei sa. Powiedzcie co zle robie ? Wizolem tylko 1 pudelko kreatyny+carbo , waze 87kg(nie jestem gruby :D ) mam 184cm wzrostu , nie mam zadnej diety Rekordy: [...]
[...] zachowaniu najwyższej efektywności Nitronium VS. Plutonium VS. Vasodilator Nitronium będize trzecim pre workout booster z firmy PEAK INTERNATIONAL,nasuwa się tu pytanie jakie są różnice: Vasodilator, bez kofeiny i kreatyny z maksymalną dawką poszczególnych substancji, stosujemy pomiędzy cyklami z kreatyną lub kiedy nie chcemy boostera z [...]
[...] : 210 Przysiad (MAX) : 180 pisze aby uzyskać od was rady co do pierwszego cyklu na dopingu jestem przekonany co do zażycia rożnych środków chciał bym się od was dowiedzieć jakie srodki są najlepsze i jak mądrze z nich ułożyć cykl i odblok wolał bym żeby to były srodki w płynie (zastrzyki) podobno najlepsze doradzano mi deke winstrol i [...]
Witam.Mam takie pytanko? Jakie narządy pobierają najwięcej energi i jakie są żródła tej energi. Pytanie stąd.Ogólnie zaleca się by w diecie było około 50-55% energi z węglowodanów.Ostatnio usłyszałem że najwięcej energi w ciągu dnia pobierają mięśnie."W pełnym spoczynku miesnie korzystają prawie wyłącznie z kwasów tłuszczowych jako substratu [...]
[...] 2. Jakie sa cwiczenia na mase, gdzie uzywa sie ciezarow, ale w zadnym stopniu nie jest przez to obciazany kregoslup? 3. Czy w przypadku stosowania cwiczen na mase z ptk 1 (o ile takie sa) + odpowiednia dieta jest szansa na jakies efekty zadawalajace? (Inaczej: o ile taki trenig jest mniej efektywny od treningu gdzie stosuje sie ciezary?)
Chciałbym nabyć jakieś dobre jakościowo spodnie dresowe. Ceny w sklepach jak chociażby w Go Sport są b. wysokie po 120 zł i więcej.Tymczasem na metkach widać że to czysty poliester czyli tkanina sztuczna w której skóra nie oddycha-tak mi się przynajmniej wydaje patrząc po innych ubraniach. Jakie są Wasze doświadczenia z dresikami? Czy te markowe [...]
witam ma 3 pytanka::: 1.jakie sa sroski zeby zyly powychodzily wiecie o co chodzi zyly na bicu i nie tylko slyszalem ze winstrol ale czy saa srodki inne i czy one dzialaja na zasadzie zwiesonego cisnienia krwi i tym samym zyly robia sie wypukle???????? 2.jakie srodki moge dostac u weterynarza??????? oprucz ganabolu i stanazolu skad weterynarz [...]
Witam. Otoz chcialem zadac kilka pytan tym ktorzy byli lub sa zapisani w tej sekcji. - Ogólnie jak wyglada ta sekcja? - Jak moge sie do niej zapisac? - Jakie sa wymagania? - Czy bycie w niej zwalnia z wf-u? - Jakie sa koszta? - Gdzie odbywaja się treningi i jak ze sprzetem? Od października bede studiowal na agh. Jestem miłośnikiem machania [...]
[...] co zrobić i tutaj liczę na wasze doradztwo. Czy lepiej się rzeźbić i z dieta lowcarb redukcyjna czy przybrać na masie a później rzeźbić? Jakie mikro- i makrocykle ustalić w jakiej koljeności. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Wzrost: 170 cm Aktywność w ciągu dnia: jeszcze studiuje więc trochę ganiam za tramwajami i na zajęciach to siedzę i się czasem [...]
[...] jest ok nie wspomnę o power jaki miałem przez te tygodnie co stosowałem potrafiłem robić rano trening i potem jeszcze iść na salkę boksować przez 40 minut zastanawiam się jakie są wasze relacje na samym winie lub po oxe myślę ze z tego może sie zrobić fajny temat. Jeśli było sporo takich tematów to Przepraszam moderatorów ale nie chce [...]
[...] Zakładam ten dziennik nie z mysla o innych tylko dla siebie zeby widziec postepy w tym co robie i do czego daze . Przygode zaczynałem w sierpniu tamtego roku lecz kazdy wie jakie sa pierwsze miesiace na siłce jak sie nie ma zadnego pojecia o tymPlan treningowy poczułem ze wreszcie na mnie działa pozytywnie i wszedzie mam zakwasy co sie wczesniej [...]
Witamy tak jak napisałem mam kilka pytań na temat walki na ulicy. I nie piszcie, że mam unikać, bo na prawdę wiem, że mam to robić, ale czasem trafię na jakiegoś kretyna, który myśli, że jest Bogiem i sapie do każdego. Trenuje MMA codziennie po godxine-poltorej, więc mniejwiecej wiem o co chodzi i jak wyprowadzać ciosy, do tego poszerzam swoją [...]
Jak myślicie, jakie są "złe nawyki" zawodników różnych sztuk walki podczas trenowania BJJ (którzy nie trenowali wcześniej BJJ). Zauważyłem, że np. zapaśnicy dążą do rozłożenia przeciwnika na łopatki (priorytetem jest znajdowanie się na górze) ale później nie wiedzą za bardzo co zrobić dalej. Aikido-cy próbują ciągle robić dźwignie na nadgarstki i [...]
Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś preparatu zawierającego nadtlenek benzoilu... Waham się głównie pomiędzy Akneroxidem L a Brevoxylem, gdyż mają podobną cenę oraz zawartość substancji czynnej. O pierwszym z wymienionych leków dostałem już dokładne informacje. Moglibyście powiedzieć coś jeszcze o tym drugim preparacie? Na ile mniej więcej [...]
/SFD/Images/2015/11/5/811ce8cd90a7483ca72269d9e5a0d15c.jpg Opis - Porywająca przedtreningówka - Wspiera wydolność - Zawiera B4 Turbo Stack B4-Bomb firmy USN jest porywającą przedtreningówką stworzoną aby pomóc Ci w pełni wykorzystać każdy trening oraz osiągnąć upragnione cele. Czym jest USN B4-bomb? USN B4-Bomb jest potężną przedtreningówką z [...]
Na stronie jest już oferta firmy Vitalmax. Ceny są takie jakie są, myślałem że w niektórych przypadkach będzie lepiej, ale niski kurs złotówki sprawił że nie wszystko jest tak jak chciałem. W najbliższym czasie zostanie uruchomiona także polska strona www.vitalmax.pl , będą także reklamy w czasopismach, jakieś gratisowe koszulki itp. Jesteśmy małą [...]
VITALMAX
